Jak rozpoznać zdrowe plecaki dziecięce?

28. 08. 2021

Plecak szkolny powinien nie tylko dobrze wyglądać na dziecku, ale przede wszystkim dobrze leżeć na plecach. Prawidłowo dobrany ergonomiczny plecak wspiera prawidłową postawę ciała, pomaga lepiej rozłożyć ciężar szkolnych rzeczy i ułatwia codzienne noszenie do szkoły. Podpowiemy, po czym poznać plecak, który dobrze pasuje do dziecka, i na co zwrócić uwagę przy wyborze.

Wybór plecaka szkolnego to nie tylko kwestia motywu albo liczby kieszeni. Dziecko nosi go niemal każdego szkolnego dnia, a jeśli plecak nie pasuje do dziecka, jest zbyt duży, źle wyregulowany albo ciężkie rzeczy są noszone daleko od pleców, noszenie może być niewygodne i może prowadzić do nieprawidłowej postawy ciała.

Jak rozpoznać ergonomiczny plecak szkolny

Ergonomiczny plecak szkolny rozpoznacie po tym, że jest zaprojektowany z myślą o codziennym noszeniu. Powinien dobrze leżeć na dziecku zgodnie ze wzrostem, dopasowywać się do krzywizny pleców, mieć wygodne regulowane szelki, pas piersiowy, pas biodrowy oraz układ wnętrza, który pomaga prawidłowo ułożyć przybory szkolne.

1. Plecak musi dobrze pasować do wzrostu dziecka

Pierwszym krokiem jest właściwy rozmiar. Plecak nie powinien być ani zbyt duży, ani zbyt mały. Prawidłowo dobrany plecak powinien stabilnie leżeć na plecach. Górna część plecaka powinna znajdować się na wysokości ramion, a dolna część nie powinna sięgać poniżej miednicy.

2. System pleców powinien dopasowywać się do pleców i trzymać plecak blisko ciała

System pleców to jeden z najważniejszych elementów plecaka szkolnego. Pomaga plecakowi lepiej leżeć na plecach, trzymać się blisko ciała i wspierać prawidłowe rozłożenie ciężaru. Ergonomicznie wyprofilowane plecy powinny naturalnie dopasowywać się do kształtu dziecięcych pleców. Wyściółka powinna być wygodna, ale nie tak miękka, aby pod ciężarem podręczników całkowicie się uginała i traciła podparcie. Ważna jest także stabilność plecaka, aby podczas chodzenia nie przesuwał się niepotrzebnie z boku na bok.

Plecaki szkolne Bagmaster dla pierwszych klas szkoły podstawowej mają zarejestrowany wzór przemysłowy dla systemu pleców. Przy jego opracowaniu współpracowaliśmy z MUDr. Kateřiną Smíškovą, specjalistką od rehabilitacji dziecięcej, skoliozy i wad postawy. Celem jest to, aby plecak dobrze leżał na plecach dziecka i przy prawidłowej regulacji wspierał wygodne codzienne noszenie.

3. Szelki nie mogą uciskać ani zsuwać się z ramion

Szelki mają duży wpływ na to, jak dziecku nosi się plecak. Powinny być wyprofilowane i miękkie, aby wygodnie leżały na ramionach. Nie powinny zsuwać się z ramion ani wbijać się w ciało. Ważna jest także prawidłowa regulacja. Szelki nie powinny być zbyt luźne, ponieważ wtedy plecak odstaje od pleców, a ciężar ciągnie dziecko do tyłu. Jednocześnie nie mogą być dociągnięte tak mocno, aby ograniczały ruch dziecka albo uciskały w okolicy ramion.

4. Pas piersiowy pomaga stabilności plecaka

Pas piersiowy pomaga stabilności plecaka. Dzięki temu plecak lepiej leży na ciele i podczas chodzenia mniej przesuwa się na boki.

5. Pas biodrowy pomaga lepiej rozłożyć ciężar

Pas biodrowy nie jest dodatkowym gadżetem. W plecaku pomaga przenieść część ciężaru z pleców i ramion na nogi. Dzięki temu plecak lepiej trzyma się przy ciele, a dziecko nie musi nieść całego ciężaru wyłącznie na ramionach. Zapięty pas biodrowy pomaga stabilności plecaka i wspiera wygodniejsze noszenie przy codziennym użytkowaniu. Ważne jest jednak, aby wyjaśnić dzieciom, dlaczego powinny go zapinać. Jeśli zostawią go luźno zwisającego, jego funkcja się traci.

6. Niska waga jest ważna, ale sama w sobie nie wystarczy

Lekki plecak jest ważny dla uczniów, ponieważ każdy dodatkowy kilogram jest odczuwalny przy codziennym noszeniu. Niska waga pustego plecaka sama w sobie jednak nie wystarczy. Plecak musi jednocześnie dobrze leżeć, trzymać kształt, mieć ergonomiczne plecy i umożliwiać prawidłowe rozłożenie szkolnych rzeczy.

Zbyt lekki, ale źle zaprojektowany plecak może nie odpowiadać dziecku. Tak samo większy plecak z dobrym systemem pleców może nie być odpowiedni dla drobnego dziecka, jeśli nie pasuje mu do wzrostu. Dlatego trzeba obserwować wagę razem z rozmiarem, konstrukcją i ergonomią.

7. Przejrzysty podział pomaga prawidłowo rozłożyć rzeczy

Prawidłowy podział plecaka to nie tylko kwestia porządku. Pomaga także ułożyć szkolne rzeczy tak, aby plecak dobrze się nosił. Cięższe podręczniki, teczki albo zeszyty powinny znajdować się jak najbliżej pleców. Lżejsze rzeczy, takie jak drugie śniadanie, piórnik albo drobiazgi, mogą być w przednich kieszeniach.

Jeśli ciężkie rzeczy są ułożone daleko od pleców, plecak może ciągnąć dziecko do tyłu. Dziecko może wtedy zacząć pochylać się do przodu, aby wyrównać ciężar. Nie wspiera to prawidłowej postawy ciała, a noszenie może być niepotrzebnie niewygodne.

Jak prawidłowo wyregulować plecak szkolny?

Nawet wysokiej jakości ergonomiczny plecak musi być prawidłowo wyregulowany. Źle poluzowane szelki albo niezapięty pas piersiowy i biodrowy mogą sprawić, że plecak nie będzie spełniał swojej funkcji tak, jak powinien.

• Załóżcie plecak dziecku na oba ramiona.
• Dociągnijcie szelki tak, aby plecak przylegał do pleców.
• Górna część plecaka powinna znajdować się na wysokości ramion.
• Dolna część plecaka nie powinna sięgać poniżej miednicy.
• Zapnijcie pas piersiowy, aby szelki nie zsuwały się z ramion.
• Zapnijcie pas biodrowy, jeśli plecak go ma.
• Sprawdźcie, czy dziecko może swobodnie chodzić, poruszać rękami i obracać głową.

Regulację warto od czasu do czasu sprawdzić w ciągu roku. Dzieci rosną, noszą różne ubrania w zależności od sezonu, a szelki mogą się poluzować podczas użytkowania.

Jakie elementy ergonomiczne mają plecaki szkolne Bagmaster

Plecaki szkolne Bagmaster są zaprojektowane tak, aby wspierały wygodne codzienne noszenie. W modelach dla pierwszych klas szkoły podstawowej skupiamy się przede wszystkim na prawidłowym ułożeniu plecaka na plecach, ergonomicznym systemie pleców, wyprofilowanych szelkach, pasie piersiowym oraz w wybranych modelach także pasie biodrowym.

Przy opracowaniu systemu pleców współpracowaliśmy z MUDr. Kateřiną Smíškovą. W plecakach szkolnych dla pierwszych klas szkoły podstawowej mamy zarejestrowany wzór przemysłowy dla systemu pleców i wyprofilowanych szelek. Ważną rolę odgrywa także przejrzysty podział. Plecaki dla pierwszych klas szkoły podstawowej mają kieszeń kompresyjną albo gumę, która pomaga przyciągnąć podręczniki i teczki jak najbliżej pleców. Dzięki temu ciężar szkolnych rzeczy lepiej się rozkłada, a plecak pozostaje stabilniejszy.

Polecane modele według wzrostu dziecka

Przy wyborze plecaka szkolnego nie kierujcie się wyłącznie klasą, ale przede wszystkim wzrostem i sylwetką dziecka. Dwoje dzieci w tej samej klasie może mieć zupełnie inny wzrost, dlatego nie musi pasować im ten sam model.

Najczęstsze błędy przy wyborze plecaka szkolnego

• Wybór zbyt dużego plecaka na zapas – może nie pasować dobrze do dziecka, a plecak może odstawać od pleców.
• Wybór tylko według motywu – design jest ważny, ale nie może być jedynym kryterium.
• Brak pasa piersiowego – szelki mogą zsuwać się z ramion, a plecak jest mniej stabilny.
• Brak pasa biodrowego – dziecko niesie większą część ciężaru tylko na ramionach.

Jak rozpoznać plecak, który nie wspiera prawidłowej postawy ciała?

Nieodpowiednio dobrany albo źle wyregulowany plecak często można rozpoznać już przy pierwszym przymierzeniu. Dziecko się z nim garbi, odchyla do tyłu, pochyla do przodu albo ciągle poprawia go na ramionach. Plecak może odstawać od pleców, sięgać zbyt nisko albo podczas chodzenia wyraźnie kołysać się z boku na bok.

Taki plecak nie wspiera prawidłowej postawy ciała, ponieważ nie leży stabilnie na dziecku, a ciężar szkolnych rzeczy nie jest dobrze rozłożony. W takiej sytuacji trzeba sprawdzić rozmiar plecaka, regulację szelek oraz sposób ułożenia rzeczy.

Jak rozpoznać odpowiedni plecak szkolny w skrócie

• Odpowiada wzrostowi i sylwetce dziecka.
• Dobrze leży na plecach i nie odstaje.
• Ma ergonomicznie wyprofilowany system pleców.
• Szelki są wygodne, regulowane i nie zsuwają się.
• Pas piersiowy pomaga stabilności plecaka.
• Pas biodrowy pomaga lepiej rozłożyć ciężar.
• Cięższe rzeczy można ułożyć jak najbliżej pleców.
• Plecak nie jest niepotrzebnie ciężki ani przeciążony.
• Przy prawidłowej regulacji wspiera prawidłową postawę ciała.

Najczęstsze pytania o ergonomiczne plecaki szkolne

Jak rozpoznam ergonomiczny plecak szkolny?

Ergonomiczny plecak szkolny rozpoznacie po wyprofilowanym systemie pleców, wygodnych regulowanych szelkach, pasie piersiowym, w wybranych modelach pasie biodrowym oraz właściwym rozmiarze według wzrostu dziecka. Ważny jest także przejrzysty podział, aby cięższe rzeczy można było ułożyć jak najbliżej pleców.

Czy ergonomiczny plecak wspiera prawidłową postawę ciała?

Tak, prawidłowo dobrany i wyregulowany ergonomiczny plecak pomaga wspierać prawidłową postawę ciała. Musi jednak dobrze leżeć na dziecku, nie może być zbyt ciężki, a szkolne rzeczy powinny być ułożone tak, aby cięższe przedmioty znajdowały się jak najbliżej pleców.

Co oznacza, że plecak nie wspiera prawidłowej postawy ciała?

Plecak nie wspiera prawidłowej postawy ciała, jeśli jest zbyt duży, źle wyregulowany, odstaje od pleców, ciągnie dziecko do tyłu albo wyraźnie porusza się podczas chodzenia. Problemem może być także złe ułożenie ciężkich rzeczy daleko od pleców.

Co jest ważniejsze: niska waga czy ergonomia?

Ważne jest jedno i drugie. Niska waga jest korzystna dla dzieci, ale sama w sobie nie wystarczy. Plecak musi także dobrze leżeć, mieć odpowiedni system pleców, wygodne szelki i właściwy rozmiar według wzrostu dziecka.

Dlaczego pas piersiowy jest ważny?

Pas piersiowy pomaga utrzymać szelki we właściwej pozycji i ogranicza ich zsuwanie się z ramion. Dzięki temu plecak lepiej leży i jest stabilniejszy podczas chodzenia.

Do czego służy pas biodrowy w plecaku szkolnym?

Pas biodrowy pomaga przenieść część ciężaru plecaka w stronę miednicy i nóg. Dzięki temu odciąża ramiona i pomaga stabilności plecaka podczas codziennego noszenia.

Jak prawidłowo wyregulować plecak szkolny?

Załóżcie plecak na oba ramiona, dociągnijcie szelki tak, aby przylegał do pleców, zapnijcie pas piersiowy, a w modelach z pasem biodrowym także pas biodrowy. Górna część plecaka powinna znajdować się mniej więcej na wysokości ramion, a dolna część nie powinna sięgać zbyt nisko poniżej miednicy.